黃喵喵的儲藏箱

中醫界流傳甚久的「十總穴」歌，有助記憶：「頭項尋列缺、面口合谷收、內關心胸胃、肚腹三里留、脅肋尋支溝、腰背委中求、婦科三陰交、安胎公孫求、外傷陽陵泉、阿是不可缺」，所以今天就極極極簡單的紀錄下穴道功用。

一、列缺

主治頭痛、咽喉痛、口眼歪斜、顏面神經麻痺（面癱）。

針法：斜刺5分~1寸。

手太陰肺經。

二、合谷

止痛、面口各種疾病、強壯要穴（指可提高身體免疫）。

針法：直刺5分~1.5寸、孕婦禁針。

即「虎口穴」，手陽明大腸經。

三、內關

心：心悸、失眠、癔病（精神官能症）、癲狂（精分）。

胸、胃（呃逆、胃食道逆流）。

針法：直刺8分~1.3寸。

手厥陰心包經。

四、足三里

強壯要穴、便秘、失眠、高血壓、腸胃問題。

針法：直刺5分~1.5寸。

足陽明胃經。

五、支溝

主治胸脇痛、肩背酸種、五十肩。

針法：直刺1~1.3寸。

手少陽三焦經。

六、委中

主治腰背痛、下肢痛、中暑。

針法：直刺8分~1.5寸。

足太陽膀胱經。放血治療急性腰扭傷。

七、三陰交

月經病、引產。

針法：直刺5分~1寸。孕婦禁針，但可按摩。

足太陰脾經。

八、公孫

主治：安胎、心悸、嘔吐。

足太陰脾經。

九、陽陵泉

主治：扭傷，肌肉鬆弛、止痛效果使人放鬆。偏癱、便秘。

針法：直刺8分~1.5寸。

足太陽膽經。

十、阿是穴（天應穴）

主治：全身痠痛。